L Leucine

[...] Malate, Creatine Ethyl Ester HCL, Kre-Alkalyn: zaawansowany matrix kreatynowy. Działa silnie anabolicznie- zwiększa przyrost siły i masy mięśniowej. BCCA Complex (Leucine, Izoleucinea, Valine), Inosine, Glutamine Complex (L-Glutamine micronized, N-Acetyl-Glutamine NAG: Połączenie aminokwasów rozgałęzionych BCCA, Inozyny oraz najlepiej [...]

[...] DUŻO MEGA ROBOTY Z TYM JEST. SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 Gram Whey 100, 5 kaps Leucine Fusion, 5 gram L-Glutamine Extreme -Popołudniu : 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E, 65 gram MASS XXL -Popołudniu: 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 1 kaps [...]

[...] wyglądała tak jak w Sobotę : SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 Gram Whey 100, 5 kaps Leucine Fusion, 5 gram L-Glutamine Extreme -Popołudniu : 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E, 65 gram MASS XXL -Popołudniu: 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 1 kaps [...]

PODSUMOWANIE FAZY 1 FAZA 1 : - Trwała 31 dni - Moja waga zwiększyła się z 89,5 kg - 90 kg na UWAGA 95 kilogramów (jestem zadowolony) - Siła (nie robiłem treningów siłowych), a jednak zyskałem około 10-12 kg siły więcej w wyciskaniu na ławce - Suplementy które użyłem w Fazie 1 : Creatine micronized 200 mesh + TAURINE 400 GRAM ( 10 gram dziennie [...]

[...] do przodu oczywiście bez przesady. Dairy - Robię test suplementów, a nie szykuję mega formę na zawody, inną rzeczą jest, że po treningu od razu daje : 10 gram BCAA 10 kaps Leucine Fusion 10 gram L-Glutamine 5 gram Kreatyny 35 gram Vitargo jakieś 15 minut później 35 gram IsoLate ( izolatu białka) a potem posiłek w którym jest 100 gram mięsa i 35 [...]

[...] jakieś 4 kapsułki, ale czytałem gdzieś, żeby brać 3 kapsułki przed i 3 po treningu. Co o tym sądzisz? Piszesz też "...po treningu od razu daje : 10 gram BCAA 10 kaps Leucine Fusion 10 gram L-Glutamine 5 gram Kreatyny 35 gram Vitargo jakieś 15 minut później 35 gram IsoLate ( izolatu białka) a potem posiłek w którym jest 100 gram mięsa i 35 [...]

kristek86 - jest coś takiego jak anaboliczne okno i ja je chce wykorzystać. 10 gram BCAA 10 kaps Leucine Fusion 10 gram L-Glutamine 5 gram Kreatyny 35 gram Vitargo jakieś 15 minut później (czyli po kąpieli lub po przebraniu się i dojściu do auta na parkingu ) 35 gram IsoLate ( izolatu białka) Później podróż do domu co zajmuje 15-20 minut, [...]

Nie wiem czy można bo nie chodzę do aptek pawie w ogóle. A jeśli jest L-Leucyna to różni się tym, że zapewnię w tej z apteki masz tylko jedną formę leucyny, w Trec Leucine Fusion masz róźne formy Leucyny

[...] mnie zgaga. Jedno co zauważyłem po CASEIN 100 - na NOC fajnie gasi ZGAGE Czy starczy rano , hmmm Zawsze coś z mięśnia weźmie zależy jakie tętno itp. Ja wrzucę chyba BCAA + L-Gluamine + HMB + Leucine Fusion jakoś tak. Z rana jeszcze sam nie znaczne bo powoli będę wszystko robił - na spokjnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-11 12:24:26

[...] ręce się trzęsą, a tu taka niespodzianka na mnie czekała! Się chwalę więc i pokazuję, czym mnie Trec obdarował W zestawie jest: Isolite (smak jabłkowo - cynamonowy ), Leucine Fusion, 2 opakowania M-C-T Gold, Magne 100 Sport. ISOLITE to wysokobiałkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w [...]

[...] Amino Acid Profile Alanine 1129 Arginine 484 L-Aspartic Acid 2540 Cysteine/cystine 587 Glutamic Acid 4028 Glycine 372 Histidine* 448 Isoleucine*† 1525 Leucine*† 2376 Lysine 1862 Methionine* 488 Phenylalanine* 690 Proline 1655 Taurine 0 Serine 1131 Threonine* 1697 Tryptophan 399 Tyrosine 664 [...]

Ja jedynie na jego stronie znalazłem co się znajduje w 1 dawce. Amount Per Serving: Beta alanine, l-citruline DL-malate 2:1, arginine alpha ketoglutarate 3450mg Di-creatine malate, l-taurine, leucine, isoleucine, valine(2:1:1), creatinol-o-phospahte, agamatine sulfate 2250mg Glucoronolactone, methylxanthine anhydrous, 3,7-dihydro-3, [...]

[...] 120 mg ** Arginine 2 g ** Aspartic Acid 375 mg ** Cystine 30 mg ** Glutamic Acid/Glutamine 525 mg ** Glycine 135 mg ** Histidine 75 mg ** Isoleucine 275 mg ** Leucine 490 mg ** Lysine 210 mg ** Methionine 45 mg ** Phenylalanine 180 mg ** Proline 165 mg ** Serine 150 mg ** Threonine 135 mg ** Tryptophan 255 mg ** Tyrosine [...]

[...] 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: AminoBuild 10g Zaraz po treningu: Build HD 5g Blox 5g PF3 3,7g Leucine 2g GlutaAlkaline 2,5g Po treningu (~45min później): Białko 50g Po treningu zrobiłem jednak cheat day, miałem robic-nie robic,ale jednak zrobiłem. I tak: Na pierwszy [...]

[...] 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: AminoBuild 10g Zaraz po treningu: Build HD 5g Blox 5g PF3 3,7g Leucine 2g GlutaAlkaline 2,5g Po treningu (~45min później): Białko 60g =5g ww 1] [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=VuwenmKnTN4 DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 10g SFD Pure BCAA- przed treningiem Trening (10g SFD Pure BCAA) 15:00 30g SFD Econo+ 50g Leucine Carboplus, 400ml mleka 16:30 250g makaronu durum, 500g piersi z kurczaka, 4 jaj, 10g jogurtu nat. 25g oliwy 4g Gold Omega 3 1 kaps Alliofil TRENING A5) Wyciskanie [...]

juz juz ... Creatine and beta -hydroxy-beta -methylbutyrate (HMB) were found to significantly increase net lean mass gains of 0.36 and 0.28%/wk and strength gains of 1.09 and 1.40%/wk (P < 0.05), respectively. Chromium, dehydroepiandrosterone, androstenedione, and protein did not significantly affect lean gain or strength. In conclusion, two [...]

[...] cóż, taka praca) 3h później: posiłek 3h później: posiłek Około 2h później: 60g Mega Strong Protein 2. Chciałbym jeszcze zapytać o Pana zdanie na temat dodatkowej suplementacji witaminą D3. Zbyteczny luksus czy rzecz warta uwagi? 3. Czy przeterminowany Leucine Stack (data minęła 18.09) może stwarzać jakieś problemy trawienne podczas konsumpcji?

Po przebudzeniu:8.30 50gr. VITARGO +5 GR. L-GLUTAMINE EXTREME+ 3 kaps.LEUCINE FUSION WTF ? Tak z rana :P Po co ci poranny glikogen ? I tak po nocy organizm jest dobrze naladowany . Przecież nie robiles aerobow przed snem ... chcesz insuline podniesc ? 2 kg miecha na miesiac .. 2-3 kg czystego miesnia to mozna zrobic w rok , i to jak sie ktos [...]

[...] nie wyobrażam sobie suplementacji bez nich tj.Nitrobolon 2 lub Energizer, białko Isolate lub 100% Whey, L-Glutamine Extreme,Vitargo,od dwóch miesięcy na stałe włączyłem też Leucine Fusion.To kilka pozycji które uważam za najważniejsze,ponad to Nitrobolon Energizer jest bardzo lubianym produktem przed treningowym przez moich klientów w [...]